Ich bin Sophia Apfelblüth

trauma-informierte Atemtherapeutin, Osteopathin B. Sc. BAO, Heilpraktikerin, Dozentin für Atemtherapie

Ich unterstütze Frauen in ihrem ganzheitlichen weiblichen Wohlbefinden.

Heile mit mir 1:1 online

  • Aufblühen und Erden ist das tiefgehendste meiner Angebot.

    Wir treffen uns zehn Wochen lang einmal die Woche für 75 Minuten auf Zoom.

    In dieser intensiven Heilungsbegleitung gehen wir gezielt und individuell auf deine Bedürfnisse ein, um tiefgreifende Veränderungen für deinen Körper, deine mentale Ebene, dein Seelenwohlbefinden und somit dein Leben insgesamt zu initiieren. Durch die regelmäßigen Sessions können wir Prozesse anstoßen, die vorher blockiert waren, und dich auf einer tiefen Ebene in deinem Heilungsweg unterstützen.

    Wir verwenden nach gemeinsamer Entscheidung in jeder Session auf deine aktuelle Situation abgestimmte Methoden: Gebärmutterarbeit, Teilearbeit, Familienaufstellung - immer dabei sind co-active coaching um dich mit deinem inneren Wissen zu verbinden und Atemtherapie um die Heilungsprozesse tief in deinem Körper und Unterbewusstsein zu verankern.

    Preis: 1200€ für zehn 75 minütige online Sessions

  • Eine 75 minütige Zoom Sessions pro Woche für fünf Wochen.

    In dieser Heilungsbegleitung widmen wir uns ganz individuell deinen Bedürfnissen und können durch die Anzahl der Sitzungen tiefgehende Prozesse anstoßen, die auf körperlicher, seelischer und mentaler Ebene Veränderungen hervorbringen, die vorher nicht möglich waren. Diese Arbeit eröffnet neue Wege für dich und die Fähigkeiten Veränderungen hervorzubringen, die vorher nicht möglich waren.

    Wir verwenden nach gemeinsamer Entscheidung in jeder Session auf deine aktuelle Situation abgestimmte Methoden: Gebärmutterarbeit, Teilearbeit, Familienaufstellung - immer dabei sind co-active coaching um dich mit deinem inneren Wissen zu verbinden und Atemtherapie um die Heilungsprozesse tief in deinem Körper und Unterbewusstsein zu verankern.

    Presi: 650€ für fünf 75 minütige online Sessions

  • 90 minütige einmalige Session via Zoom - 144€

    Wir nehmen uns Zeit um für dich Klarheit zu schaffen und deine Bedürfnisse zu verstehen, auf diese angepasst wählen wir eine Methode die zu diesem Zeitpunkt für dich richtig ist. Das kann sein: Teilearbeit, Elemente der Familienaufstellung und Gebärmutterarbeit. Immer dabei ist co-active coaching, welches deine Verbindung zu deiner eigenen inneren Wissensquelle stärkt, sowie eine auf dich und deine Situation zugeschnittene Atemtherapie Session zur Integration der Heilung.

Traumaheilung für Körper, Kopf & Seele.

Traumaheilung für Körper, Kopf & Seele.

  • Körper

    Trauma das im Körper sitzt zeigt sich durch:

    Kopfschmerzen, Verspannungen

    Chronische Erkrankungen, besonders Autoimmunerkrankungen

    Zähne knirschen

    Schlafstörungen

    PMS, Endometriose, PCOS und weitere Erkrankungen der weiblichen Gesundheit

  • Kopf

    Auf mentaler Ebene zeigt sich Trauma durch:

    Innere Kritikerin - sich selbst klein machen

    Gedankenkreisen um worst case Szenarien

    Flash Backs in die Vergangenheit

    Zukunftsangst - People pleasing

    Anti Selbst Glaubenssätze

    Gefühl von Wertlosigkeit - fehlendem Selbstbewusstsein

  • Seele

    In der Seele zeigt sich Trauma durch:

    Frustration - Leben auf Autopilot

    Die eigenen Passionen nicht kennen

    Für andere leben statt für dich

    Nähe nicht zulassen können

    Innere Härte - Abgestumpftheit

    Gefühl von festgefahren sein, nicht weiter kommen im Leben

Buche hier

„Ich habe das Breathwork Coaching begonnen weil ich in einer jahrelangen ungesunden Beziehung festhing und nicht mehr wie vorher weitermachen konnte - gelernt habe ich, wie ich mich selbst vertrauensvoll durchs Leben leite und mir mit meinem Atem Sicherheit gebe. Außerdem ist während meinen 8 Wochen Begleitung mein Endometriose Herd um die Hälfte geschrumpft. Ich bin davon überzeugt, dass das so passiert ist weil ich tiefgehendes Trauma in meinem Körper heilen konnte.“

Laura, 34

„Meine Zeit in Sophias intensiver Unterstützung hat mir geholfen endlich das Trauma der Geburt meines Sohnes zu heilen.“

Anna, 45

„Ich fühle mich endlich nicht mehr überfordert und festgefahren in meinem Leben.“

Silvi, 28

Heilung - was ist das eigentlich?

Heilung - was ist das eigentlich?

Kurz gesagt

Heilung ist der Prozess, Frieden, Wohlbefinden und Balance in Körper, Geist & Seele zu finden.

Wie machen wir das?

Wir gehen zurück zu dem, was in der modernen Medizin oft verloren scheint: eine grundlegend zugewandte und liebevolle Arbeit mit dem Körper und inneren Stimmen.

Unsere Methoden:

  1. Trauma-informierte Atemtherapie (Breathwork):

    • Fördert die Regulation des Nervensystems.

    • Unterstützt das Loslassen von körperlichem und emotionalem Stress.

  2. Gebärmutterarbeit auf Basis osteopathischen Fachwissens:

    • Löse physische + emotionale Blockaden um Heilung auf tiefster Ebene zu ermöglichen.

    • Hands on - Hands in Arbeit in Anleitung mit ausgeschalteter Kamera

  3. Psychologie und Teilearbeit:

    • Integriert die inneren Versionen ( Säugling, Kind, Teenager) und weitere Persönlichkeitsanteile.

    • Ermöglicht eine ganzheitliche Heilung durch Selbstwohlwollen und Selbstverstehen.

  4. Traumarbeit:

    • Nutzt die Kraft des Träumens zur Selbstheilung und Selbstentdeckung.

    • Schafft Zugang zu deinem Unterbewusstsein und fördert das innere Wachstum.

Ziel:

Durch diese ganzheitlichen Methoden wird das Nervensystem reguliert und du erlernst die Fähigkeit deine eigene engste und vertrauteste Heilerin zu werden die dich geerdet und sicher durchs Leben leitet.